Cambiare stile di vita o di alimentazione è una scelta che riguarda il corpo, ma soprattutto la mente.

L'immagine che abbiamo di noi stessi non è solo quella che vediamo allo specchio, ma soprattutto quella che percepiamo dentro di noi.

L'immagine costantemente rimanda alla mente pensieri, considerazioni e giudizi, che ci impediscono di cambiare in modo fluido ed efficace.

Raggiungere il successo in questa nuova impresa significa diventare consapevoli che è possibile cambiare, metabolizzando tutti i pensieri che invece cercano di riportarci al vecchio “noi”.

Avere a disposizione una guida permette di accelerare il processo.

Attraverso percorsi individuali o di gruppo, potrai scrivere il nuovo capitolo della tua vita con mano più ferma, senza dimenticare da dove vieni, ma anzi rendendo la tua storia il tuo punto di forza.

Attiveremo percorsi di:

  • psicologia dell’alimentazione
  • mindfulness
  • consapevolezza delle emozioni

Inoltre avrai la possibilità di prenotare colloqui individuali per:

  • individuare ciò che ti impedisce il miglioramento
  • avere sostegno nel tuo percorso
  • trovare dentro di te gli strumenti per diventare autonomo nella tua crescita

Non esitare a contattarci!

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