Il Percorso della Nutrizione si articola in un ciclo di 12 incontri nel corso dei quali verranno affrontati numerosi temi. Nel corso dei vari appuntamenti ti forniremo tutte le conoscenze necessarie per avere ogni giorno cura del tuo corpo e fare sì che il cibo sia la tua medicina, e non la medicina il tuo cibo.

Scopri fin da ora alcuni degli argomenti che verranno trattati.

Cosa sappiamo dei carboidrati?

I carboidrati fanno parte della nostra alimentazione, e soprattutto per chi sceglie uno stile di vita di tipo vegetariano …

Come evitare le calorie vuote

Avrai già sentito parlare delle calorie vuote: sono quelle praticamente prive di alcun tipo di principio nutritivo. Nel …

Verdura e frutta: i nostri alleati contro i radicali liberi

Un regime alimentare sano dovrebbe essere in prevalenza di tipo antiossidante, mentre, a causa di cibo spazzatura, di sostanze …